Weiterführende Artikel zu Meditation und Gesundheit
- Meditieren als Mittel gegen Stress, Angststörungen und Depressionen (SPIEGEL ONLINE)
- Meditation verbessert Gehirnnerven (SPIEGEL ONLINE)
- Neuro-Experiment Mönche in der Magnetröhre (SÜDDEUTSCHE ZEITUNG ONLINE)
Öffentlicher Vortrag von Yongey Mingyur Rinpoche in Nürnberg (Germanisches Nationalmuseum) am 05. August 2016.
Einführung in die Meditation mit Mingyur Rinpoche
- Herzlich Willkommen
- Sitzung 1: Was ist Meditation?
- Sitzung 2: Gewahrsein mit dem Atem
- Sitzung 3: Der Atem und offenes Gewahrsein
- Sitzung 4: Gewahrsein erkennen
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